クエン酸 洗濯

美容に、エントリー一覧

クエン酸と美容その3
このような説明を聞いたら、美容効果を狙ってお酢を飲みたいと思った方も多いでしょうね。そこで、クエン酸を摂取したい方は、酢の中でも、黒酢をお勧めします。「黒酢って言ってもお酢でしょう？」と言う人も多いのですが、通常の食酢と違って黒酢は飲み易いですよ。では、どうして黒酢は飲み易いのでしょうか？それは、普通のお酢と違って、長期間、熟成させているからです。熟成された黒酢は、あの酢独特のきつい酸味や臭いが少なくなっています。そして、まろやかさが出てくるのです。美容だけではなく、もちろん、ダイエットにも良い...
クエン酸を食事に取り入れようその1
ご紹介してきましたようにクエン酸が美容にも健康にも良いことがわかりましたよね。クエン酸は、新陳代謝を活発にしてくれますので、様々な良い効果が期待されています。では、普段のお食事やお料理でクエン酸を摂取したい場合、どんな形で取り入れるのが理想的でしょうか？それは、やはりお酢ですね。もちろん、お酢をダイレクトに飲むことはちょっと苦しいです。お酢をそのまま飲んだことがある方はおわかりでしょうが、もう口に近づけただけで、臭いがきついですよね。鼻をつまんでのんでも、口の中で強烈な臭いがはじけます。確かに飲...
クエン酸を食事に取り入れようその2
ですが、お酢を積極的に取りたい場合、クエン酸を摂取したい場合、これではいけませんよね。マヨネーズをやめて、お酢が入っているイタリアンドレッシング、フレンチドレッシングなどを使うことでクエン酸が摂取できますよね。また、味付けにポン酢を積極的に使うこともお勧めです。例えば、冷奴には醤油だけでなく、ポン酢をかけて頂くとか、お刺身もポン酢で食べると美味しいですね。こうして、つけるもの、かけるものにお酢が含まれている物を使うというのは、簡単な方法だと思います。また、お酢の料理と言えば、代表的なもので、酢の...
クエン酸を食事に取り入れようその3
また、ピクルスもたっぷりとお酢を使っていますから、ご家庭で作ってみるのも良いでしょう。ピクルスといえば、ハンバーガーなどにはさまれているあの小さな野菜の漬物と言うイメージがあるでしょう。しかも、美味しくないと思っている人も多いかもしれませんね。ですが、自家製ピクルスはとても美味しいのです。我が家は野菜を沢山頂いたときなど、食べきれない分はピクルスを付くって保存しておきます。また、野菜がちょっとだけ余ったときなども作っておきます。きゅうりや、きゃべつ、タマネギ、ピーマンやパプリカ、にんじんなどなど...
クエン酸は体をアルカリ性にする
クエン酸は体に良いことは、みなさんもご存知かもしれません。身近なところで、レモンなどがありますから、普段からクエン酸をなるべく摂取するようにしたいです。では、体に良いことで広く知られているクエン酸、これを摂取することにより、体内では実際にどのようなことが起こっているのでしょうか？また、クエン酸はどのようにして体に効くのでしょうか？クエン酸は病気に対して抵抗する力、またはそれを治そうとする力、自然治癒力をアップさせます。普段から気をつけてクエン酸を摂取している人は体が丈夫になり、ウィルスや病原菌が...
クエン酸サイクルその1
クエン酸が体内でどのような活躍をしているのかと言いますと、クエン酸が変化することにポイントがあります。まず、体の中に食物が入ると、消化されますが、この時、デンプンはブドウ糖に変化します。それから、たんぱく質は20種類余りのアミノ酸に変化します。また、脂肪は分解され、脂肪酸とグリセリンになり、このようにそれぞれの成分が変化しているのです。そして、消化される段階で、分解された分子、クエン酸の力によって燃焼します。燃焼することでクエン酸は違う形の酸に次々と変化していくのです。そして、一通り回ると、なん...